羽毛球混双怎么打?女球员苦练发接发男选手需做好下压

发接发环节以前场攻防为主,发球方习惯发网前小球,而接发球方则是要发球放网。混双中,前场球员一般都是女选手。因此,女选手一定要苦练发接发。发球时要控制好过网高度,尽量不要给对手下压机会。落点要灵活,交替进攻内角、外角及边线处,加大对手预判的难度。接发球尽量抢占高点,击球点越高球的飞行时间越短,留给对手的准备时间越少。如果反应不及时,抢不到高点,先不要急着击球,触球前停顿一下,用假动作骗出对手的启动。

女选手偶尔会退到中后场,接对手的高球,这种做法无可厚非,但接完高球后要快速回位。因为接下来对手很可能会放网前小球,如果回位不及时,只能让网前技术粗糙的男搭档来处理,回球质量不会很高,对手下一拍很可能会杀球。处于前场的男选手来不及回位,女选手只能硬顶,能防下来的概率很小。

有些女选手比较有爱,看到男搭档被对方连续用杀球轰炸,会忍不住后退帮他协防,很多时候这种做法非但没有帮助,反而会使得局势恶化。女选手毕竟体力不足,也不擅长后场防守,接杀放网质量往往不高,不仅后场防不好而且还会暴露前场空当,接下来大概率会失分。如果不后退前场防守没有漏洞,搭档只要能挺住压力,就容易化解被动。

男选手最主要的任务就是杀球下压,只要对手起高球,就一定要果断下压进攻,即便机会不是很好。下压不一定能打出高质量的进攻,但如果不下压,就一定会错过前场搭档辛辛苦苦争取来的机会,对于己方士气有很大影响。如果来球的质量比较高,可以用轻杀点杀的手段进攻,做好拍与拍之间的衔接,不断积累小优势成大优势。如果来球质量低,可以考虑使用重杀一拍解决战斗。

男选手小球技术比较粗糙,发球环节会被对手重点针对,因此要提前有心理准备,注意观察对方的击球意图,做好预判,打好接发球抢攻。如果抢攻成功,就要快速后退,因为接下来女搭档很可能会争取来后场下压的机会。如果接发球没打好,也要适当后退,防范对手的下压进攻。值得一提的是,男选手的防守任务更艰巨,他们要负责球场上一半以上面积的防守。因此,平时要注重防守的练习。

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